寒いね~【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日(金)

寒いね~

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今日は冬至ですね。
夜はゆず湯入って温まりましょう(^_^)

【記録グラフ】
歩道橋昇降
2回
歩道橋昇降(回) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
30回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
懸垂
20回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
47分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2012/12/21 08:10
ゆず湯~いいっすねえ~ほっこり
 コミュ 2012/12/21 13:41
寒さきついですよね。
夜はゆず湯で暖まります。
美桜 2012/12/21 09:24
うちも用意しよー子供喜ぶんですよね^-^
 コミュ 2012/12/21 13:42
そうなんですよ(^^)
水に投げつけて遊んでいます(笑)
杏宏ママ 2012/12/21 09:25
ゆず、待機してますわよ~~~~~♪
 コミュ 2012/12/21 13:46
早いね~
お・ん・ぷ♪ 2012/12/21 10:11
もう冬至だぁ!ゆずの香だいすきです(*^^*)♪リレーマラソン大会?たのしそう…☆応援していますっo(^∇^o)(o^∇^)o
 コミュ 2012/12/21 13:48
ゆずの香りはいいですよね~

お・ん・ぷ♪さんは走らないんですか?
syunfamily 2012/12/21 13:17
うん。
毎日、ゆずバブですよ~(笑)
 コミュ 2012/12/21 13:49
今日は本物のゆず入れますか(^^)
うみのおとこ 2012/12/21 18:55
かぼちゃ食べました、ゆず湯はどうだろ・・・?
 コミュ 2012/12/21 21:48
私もかぼちゃ食べました(^^)
ゆず湯は入りたいとこですよね〜
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