クリスマス連休始まり【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>クリスマス連休始まり
12年12月22日（土）

クリスマス連休始まり
< 三連休前のひと踏ん... 　｜　連休中日 >
【今日のできごと】
クリスマス３連休だが、朝から雨でちょっとがっかりである。年賀状とか作っちゃわないと。。
家で比較的のんびりと、、昼寝したり、年賀状作ったり、アムロの病院連れて行ったりと、そんな感じで普通に終わってしまった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
145mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
96mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
146mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
122kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5071歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2356円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ズワイガニパスタ（1人前） 600 kcal
14時
横浜ラーメン（1人前） 700 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
おしんこ（1人前） 100 kcal
20時
チーズ鍋（1人前） 500 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
KIRIN STRONG ZERO（1人前） 52.5 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
  2499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE