今夜も・・【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日(土)

今夜も・・

< 朝の寒さが・・  | 連休中日です・・ >
今夜も・・ 画像1
        
        鍋にしました(^-^)冷蔵庫に残っている材料で、仕切り鍋が今夜も活躍しましたァ(^-^)

        昨日は夕方から冷たい雨が降り続けました。
        今朝も未だ雨が残っていますが、午後からは止んで曇空から夜には晴れてきそうです。
        日中の気温は11度迄上がりそうです。

        全国では、大雪、風雪、強風、波浪注意報が出ていますので、ご注意を!!


《今日の予定》①本日は珍しく、テニスも無く、お出掛けの予定が有りません。
        大学の友人と、秋に遊んだ時の写真を整理して、チト遅いが発送しよう(´・_・`)

        また、アイルランドから里帰りしている姪家族に、手作りのプレゼント
        を考えています(^-^)
        24日(月)に会うのが、楽しみです。
        
 PM3:30   プリンターの調子が悪い(>_<)、無線ランの接続が上手く行かない・・

《今日の結果》【写真】夕食はやはり鍋にしました(´∀`)
       今夜は寄せ鍋&トマトです。寒い夜に、まだ残っていた蟹も入れてほっかほかで
       今は、寛いでいます(^-^) 

       そう言えば最終日の昨日、近くのスーパーでジャンボ宝くじを30枚買いました。買っても、
       直ぐに見ないで、1年近く楽しみに保管しているのは、小生だけかも(^_-)-☆・・イヒヒ
       去年の年末ジャンボが未だ保管したままですねん・・ウキウキ
 



















【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1.8杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
2744歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2012/12/22 12:15
寒いですけど雪はまだ降っていませんね@横浜
 ココアパパ 2012/12/22 20:57
夜には真冬並みの寒さになるようですよ((((;゚Д゚))))
小生は、今夜もコタツ守ですネ・・
syunfamily 2012/12/22 19:10
水戸は、朝から冷たい雨が降り続けています~。
このままだと、夜は雪になるかも知れません~(--;
 ココアパパ 2012/12/22 21:01
外は冷たい☃雪も降るでしょうが、
syunさん宅では、新築計画でホットな会話が弾んでいるでしょうか?(^-^)
みたお 2012/12/22 22:03
鍋の季節ですね~♪
テニスがなくて・・・大丈夫ですか?
唯一の楽しみが・・・(笑)
 ココアパパ 2012/12/22 22:46
>唯一の楽しみが・・・(笑)

テニスを取ったら、何にも無いかなぁ(´・_・`)
みたさんの知らない趣味が、未だ一杯有るも~ん(爆)
takasanmat 2012/12/23 00:33
去年の宝くじ、末等は必ず3枚はありますから、
換金、タイムアウトしないように気をつけてください。
わたくし、毎年連番1セットのみ購入しています。
買ってもほとんど当たることはないですが、
買わなきゃ絶対に当たらないと、覚悟して (^^ゞ
 ココアパパ 2012/12/23 01:19
仰っしゃる通りです(´・_・`)
以前、無くしてしまったことがあるので、気を付けないとね(^-^)
支払い期限来月1月5日迄と書かれています。
・・大晦日には去年の物は必ず見るようにしましょうか・・ウキウキ(^O^)
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