朝の寒さが・・【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日(金)

朝の寒さが・・

< 未だまだ・・  | 今夜も・・ >


       ・・続いていますが、朝のニュースで北海道の最低気温が-26度にビックリです(゚o゚;;
       北海道や東北の皆さ~ん
       年末まで・・未だまだ寒さが増す様ですぞ(≧∇≦*)y━・~ ガンバッ(^-^)

       堺の日中気温は11度まで上がりそうですが・・皆さんの所は如何でしょうか?

《今日の予定》①午前中、整骨院、スーパー買い物へ

       ②PM3時~教室のお手伝いが有ります。
        子供たちは、今日で2学期が終わります。
        1月7日まで少し長い冬休みですね(^-^)









【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1433kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1.8杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5735歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2012/12/21 09:14
北海道は激サムなんですね。
 ココアパパ 2012/12/21 13:06
この寒さで、仕事出来るのでしょうかねぇ(´Д` )
小生は寒さに弱いです・・((((;゚Д゚))))ブルブル
takasanmat 2012/12/21 09:17
学校は、実質的に今日から冬休みですね。
当方も来週いっぱい仕事ですが、実質的に業務報告会くらいなので、
ずいぶん楽できそうな状況です。
1/4(金)も休み(あくまで年休取得促進指示)の9連休となりますので、
子供たちと同じようなもんですねぇ (^^ゞ
 ココアパパ 2012/12/21 13:11
サラリーマンも今年末は29日~1月6日迄のロングホリディでしょうか(^-^)いいねぇ!
takasanmatさんの計画は如何かな?
美桜 2012/12/21 09:18
私その気温で暮らせない^^;
聞くだけで凍りそう・・・・
 ココアパパ 2012/12/21 13:13
ホントo(゚Д゚)無理ですよね・・家から一歩も出れないヨ((((;゚Д゚))))
みたお 2012/12/21 09:42
>北海道の最低気温が-26度
旭川ですかねぇ・・・
でもシベリアよりは暖かい(^^;
こちらは晴天です~^^風はありますが・・
 ココアパパ 2012/12/21 13:25
場所をメモするのを忘れましたが・・みのさんが取り上げてました(´Д` )
未だまだ更新する勢いに・・恐怖さえ(*´д`*)

>でもシベリアよりは暖かい(^^;
上には上が有るようですな・・アイスランド?、グリーンランド?キリないか(´・ω・`)
ついでに、日本の最低-41.2℃、世界記録は何と南極で-89.2℃とは???
ラム2 2012/12/21 10:07
 冬休みを控えて、子供たちはルンルン~♪ですね。
塾があると親は安心だけどね。先生はお疲れ様です。
子供たちをどうぞよろしく~~♡
 ココアパパ 2012/12/21 13:27
来週金曜日の28日が今年の最後です(^-^)
1月は7日から開けています~♡
ダックスRON 2012/12/21 10:28
北海道の最低気温が-26度ですかあ  
北海道や東北の皆さん 暖房費や雪かき 車の運転など大変そうですね。
昔 アイスクリーム工場で働いていた時 ー45度で猛烈な風の冷凍室に
毎日点検で 1分間だけ入ってましたけど・・・ 
ずっとマイナス何十度ですもんね 恐れ入ります。
 ココアパパ 2012/12/21 13:34
>暖房費や雪かき 車の運転など大変そうですね。
かたや裸で過ごせる所と比べると、随分不公平を感じますネ(´Д` )

>アイスクリーム工場で働いていた時 ー45度で・・
色々体験されていて、今があるんですね(´∀`)
syunfamily 2012/12/21 12:20
8年前、札幌で-22度を経験しています~。
吐く息が、凍る感じでした・・・(--;
今日は、最高気温9度の予報です~~。
 ココアパパ 2012/12/21 13:36
syunさんも北海道勤務が有ったのでしょうか?
知識のない人間が突然行くと、失敗の連続でしょうか(´Д` )
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