2012/12/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

2012/12/23
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 21 kcal
19時
フジパン おいしい蒸しパン（1人前） 171 kcal
ブルボン シルベーヌ（2人前） 254 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  1264 kcal
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