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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(土)	2127 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 63.62 kcal 読書時間 99 kcal	+448kcal	2012/12/01
12月2日(日)	3078 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 302.47 kcal 読書時間 22 kcal	+1237kcal	2012/12/02
12月3日(月)	2143 kcal	基礎代謝 1516 kcal	+627kcal	2012/12/03
12月4日(火)	2071 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 109.7 kcal 読書時間 22 kcal	-476kcal	2012/12/04
12月5日(水)	1772 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 300 kcal 万歩計 127.35 kcal 読書時間 33 kcal	-204kcal	2012/12/05
12月6日(木)	1694 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 84.32 kcal 読書時間 55 kcal	-811kcal	2012/12/06
12月7日(金)	1986 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 700 kcal 万歩計 226.02 kcal	-456kcal	2012/12/07
12月8日(土)	1738 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 4.45 kcal 読書時間 99 kcal	+118kcal	2012/12/08
12月9日(日)	1949 kcal	基礎代謝 1516 kcal 自転車 126.55 kcal 万歩計 34 kcal 読書時間 11 kcal	+261kcal	2012/12/09
12月10日(月)	1932 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 175.3 kcal 読書時間 11 kcal	-545kcal	2012/12/10
12月11日(火)	1750 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 155.02 kcal 読書時間 44 kcal	-765kcal	2012/12/11
12月12日(水)	2193 kcal	基礎代謝 1516 kcal 自転車 126.55 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 146.8 kcal 読書時間 49.5 kcal	-445kcal	2012/12/12
12月13日(木)	2945 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 215.27 kcal 読書時間 11 kcal	+377kcal	2012/12/13
12月14日(金)	3015 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 1000 kcal 万歩計 216.45 kcal 読書時間 11 kcal	+271kcal	2012/12/14
12月15日(土)	1964 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 38.12 kcal 読書時間 66 kcal	+343kcal	2012/12/15
12月16日(日)	2065 kcal	基礎代謝 1516 kcal 自転車 253.1 kcal 万歩計 70.27 kcal 読書時間 33 kcal	+192kcal	2012/12/16
12月17日(月)	1997 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 194.45 kcal 読書時間 16.5 kcal	-554kcal	2012/12/17
12月18日(火)	2004 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 675 kcal 万歩計 118.57 kcal	-305kcal	2012/12/18
12月19日(水)	3197 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 700 kcal 万歩計 222.47 kcal 読書時間 11 kcal	+747kcal	2012/12/19
12月20日(木)	1905 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 216.8 kcal 読書時間 16.5 kcal	-644kcal	2012/12/20
12月21日(金)	1481 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 137.47 kcal 読書時間 7.7 kcal	-930kcal	2012/12/21
12月22日(土)	1669 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 104.4 kcal 万歩計 45.57 kcal 読書時間 99 kcal	-95kcal	2012/12/22
12月23日(日)	1264 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 35.97 kcal	-287kcal	2012/12/23
12月24日(月)	1587 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 20.1 kcal	+50kcal	2012/12/24
12月25日(火)	2046 kcal	基礎代謝 1516 kcal 自転車 767.9 kcal 万歩計 30 kcal 入浴時間 114 kcal	-381kcal	2012/12/25
12月26日(水)	2527 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 240.22 kcal	+770kcal	2012/12/26
12月27日(木)	847 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 3.65 kcal	-672kcal	2012/12/27
12月28日(金)	1677 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 92.2 kcal	+68kcal	2012/12/28
12月29日(土)	2261 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 78.3 kcal 万歩計 143.67 kcal	+523kcal	2012/12/29
12月30日(日)	1672 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 208.8 kcal 万歩計 26.75 kcal	-79kcal	2012/12/30
12月31日(月)	1677 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 8.5 kcal	+152kcal	2012/12/31

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	62,233 kcal	63,684 kcal	-1,451 kcal
平均 kcal	2,008 kcal	2,054 kcal	-47 kcal
記録日数	31 日	31 日

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