2012/12/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

2012/12/05
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
風邪が治らない…。

【記録グラフ】
デスクワーク
3時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
5094歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
松屋 牛めしお新香セット大盛り（1人前） 1087 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 21 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1772 kcal
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