2012/12/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

2012/12/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
146歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
フジパン おいしい蒸しパン（1人前） 171 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
21時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  847 kcal
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