2012/12/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/12/28
12年12月28日（金）

2012/12/28
< 2012/12/2... 　｜　2012/12/2... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
3688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
17時
あんまん（1人前） 225 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー ゲーブルトップパック [パック] 500ml（1人前） 240 kcal
ファミリーマート なめらかクリームシュー（1人前） 247 kcal
21時
ブルボン シルベーヌ（2人前） 254 kcal
アサヒ飲料 ワンダ ブラック（1人前） --- kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE