2012/12/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日(水)

2012/12/26

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
9609歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2527kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
フジパン おいしい蒸しパン(1人前) 171 kcal
丸中製菓株式会社 キングドーナツ(1人前) 166 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
14時
ニラもやし炒め(1人前) 89.3 kcal
ささみ(0.5人前) 5.3 kcal
21時
飲み会(1人前) 2000 kcal
  2527 kcal
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