静かな休日です。と思ったら!!!【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日(月)

静かな休日です。と思ったら!!!

< やっと明日は休めそ...  | みつばち文庫ってし... >
今朝は穏やかな朝でした。
道にはちょっと雪が積もっていますが、歩くのに支障はない程度
朝は昨夜の残りのすきやきうどんとごはんを少々 まだまだ残っているので、昼はこれにカレー粉でも加えてカレーうどん(すき焼き味)にでもしようかな。
寒い日は鍋物が安上がりでおまけに暖かくなるからいいですね。 いっそのこと年内はずっと鍋コースで乗り切ろうか? 
会社の設備が故障して3回も呼び出される羽目になってしまい、とんでもない連休最終日でした。
こりゃ明日からまた忙しくなりそうだわい!
おー さっきラジオで文化放送のおおたけまことのゴールデンラジオにメールを送ったら私の投稿が読まれました! びっくりしたー! いよいよおらも全国デビューの準備でもすっかな!
夜はスーパーで半額のケーキ買ってきてみんなで食べました。
 お金がない訳ではなかったが、賞味期限が今日までとなっており、今日売れ残ったらば廃棄処分となるのかと思うとつい貧乏根性がでて買ってきてしまいました。  私も御多分にもれず今日はカロリーオーバーの食生活となりました。  今夜は一口だけワインを飲ませてもらいました。 旨かったー!


【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数(回) のグラフ
食事の記録
1560kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
すきやきうどん(0.5人前) 480 kcal
ごはん(1人前) 353 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
すき焼きうどん(0.3人前) 288 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
やきそば(0.3人前) 190 kcal
ピラフ(0.3人前) 157 kcal
ケーキ(0.2人前) 41.3 kcal
  1560 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/12/24 15:13
内陸だと以外に雪は少ないものね^^
ワシも江刺だったからよくわかるわ~^^
>メールを送ったら私の投稿が読まれました!
わ!
今年の運を使い果たしたか!!
でも年末で良かったね^^
 尿蛋白 2012/12/24 15:21
元々運など持ち合わせてはいない身なので、大丈夫  だってラジオで投稿が読まれて程度ではそれほど大した運でもさなそうだし。
まあ私程度の小市民にとっては十分なクリスマスプレゼントです!  
syunfamily 2012/12/24 15:18
凄いですねぇ~
おおたけまことのゴールデンラジオですか~(^^;
投稿のテーマは何でした~。
尿蛋白 2012/12/24 15:23
どうして手放せない物で私の手放せない(?)物はなまり(ズーズー弁)といった内容でありのままを投稿しました。
読まれた証拠に後で文化放送の特性ステッカーが送られるようですから、届いたら写真アップしておきます。
マイペンライ! 2012/12/24 17:08
いっそのこと年内はずっと鍋コースで乗り切ろうか? 
 ・・・カラダがあったまるしいいんじゃないでしょうか?
ココアパパ 2012/12/24 22:23
>私も御多分にもれず今日はカロリーオーバーの食生活となりました。  
>今夜は一口だけワインを飲ませてもらいました。 旨かったー!

この時期は誰もが許されるよネー(^-^)
メリークリスマス!☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆
 尿蛋白 2012/12/25 00:10
この穏やかな生活が一人でも多くの人にも分かち合う事が出来る事を祈りたいと思います。   それと今日も一生懸命に働いてくれている人たちへ感謝の気持ちを忘れずに過ごしたいです。
ゆっぴぃ 2012/12/25 09:44
メリークリスマス!!
私もケーキを食べました。でもそれでクリスマスイブの夜も終わってしまったー。。
 尿蛋白 2012/12/25 20:17
次はお正月に突入ですねー!  日本人に生まれて本当に幸せー  です。   
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