no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

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【今日やった運動】サイクリング　６０ｋｍ　 AV１６
　　８１８発　山麓線前半吹雪　柏原市役所前　石川ポタ　ohchoの森（もりもり昼食＆ゲーム等）折返し
　　R１６５　ｒ３０　竹ノ内～尺土　新庄　（吹雪等でエスプレッソP,W不発のまま）

【運動した時間】３時間　５５分

【新たな発見】

【今日の感想】吹雪で挫かれて一日が終わる

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
60km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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