no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

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【今日やった運動】サイクリング　７５ｋｍ　AV17.9
　　
　　838発　ｒ３０　R１６５　R２５　四天王寺　アリモトコーヒー　R２５　中和幹線　狐井　R１６８～坪の内　尺土
　　（エスプレッソパワーはイマイチ）

【運動した時間】３時間 ５４分

【新たな発見】

【今日の感想】風に弱いなー

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
45.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
75km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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