今日も早く目覚める！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も早く目覚める！
12年12月30日（日）

今日も早く目覚める！
< 障子張替え 　｜　大晦日 >
【今日のできごと】
またまた早く目覚めてしまった。５時くらいに。。。アムロ散歩させるのも早いので、パソコンの前でボーっとしていた。
念願のコメダ珈琲店でマザーとモーニングし、結局家の大掃除を継続、DVDを久しぶりに借りておしまいである。
拓矢のPS2、ソフトはたった２円でしか売れなかった！！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
141mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
97mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
157mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
224kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9074歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
900円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
2円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コメダ珈琲店モーニング（1人前） 650 kcal
10時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
12時
スパゲティー（1.5人前） 675 kcal
21時
セブンアンドアイ カップヌードル（1.1人前） 369 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 600 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 154 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2814 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE