no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日(月)

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部屋の片づけ。


お掃除。




家でまったり。。。(笑)







今年も最終日。
カラダカラも細く長く続けられるように頑張ります。
コメントいただけることに感謝しつつ、皆様の健康とご多幸をお祈りします。

来年も健康でいい年になりますように。

感謝を込めて


                                はりそん705(拝)



【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8549歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
taka* 2012/12/31 14:23
来年もひたすらはりさんに追いつくようにガンバリます!(来年中は無理ですけど)
・・・ってストーカーじゃないですから。(*´∀`)
良いお年をお迎えください。
 はりそん705 2013/01/01 21:38
あはははは。
すぐ追いつかれちゃいますね。きっと。
良い年になりますように。(祈)
浜ジョー 2012/12/31 15:16
良いお年をー!\(^O^)/
 はりそん705 2013/01/01 21:39
お互いに。(笑)
より良い年になりますように(祈)
ココアパパ 2012/12/31 18:56
>カラダカラも細く長く続けられるように・・
そうですよね!
テニスもお祭りにも頑張って下さいね(^_-)-☆
 はりそん705 2013/01/01 21:40
そうですね。
動けるうちに鍛えておかねば!!!!(笑)
新年もよろしくお願いいたします。
mommomo 2012/12/31 20:17
掃除も終わりがない・・・って。 (笑)
また、片眼つぶって新年を迎えます^^。

お互い元気で一年過ごせますように。   ( ̄人 ̄)
一発目のお出かけは、ミステリーツアーかな。
 はりそん705 2013/01/01 21:41
豪邸ですから!!!!
ふふふふふ。

明日(2日)毎年恒例の例のツアーに出かけます。ふふふっふ。
kyo-ka 2012/12/31 21:33
お家でまったり。良いお年を。
来年もよろしくお願いしますm(_ _)m
 はりそん705 2013/01/01 21:43
実家で、甥っ子姪っ子にいじられてクタクタになりました。(笑)
たっ体力がぁー。ガ━━(゚Д゚;)━━ン!

こちらこそ、よろしくお願いいたします。
ドルフィン2 2012/12/31 21:55
・・・今年1年、お世話になりました!!(礼)。

来年も宜しくお願いします!!(礼)×2
 はりそん705 2013/01/01 21:44
こちらこそ。
いつも励ましを有難うございます。
今年もよろしくお願いいたします。
新作もまた見せてくださいね。あ!要求じゃありませんからーーーーーーー。(笑)
grill 2013/01/01 20:59
おめっとさんです。
たまにしか来ないかもだけど
今年もよろしくです。
 はりそん705 2013/01/01 21:45
明けましたね。
本年も良い年になりますように。(祈)
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
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