no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） 986 kcal
12時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
さしみ（1人前） 130 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
チャーシュー（4人前） 68.8 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
抹茶アイス（0.4人前） 122 kcal
  2704 kcal
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