no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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61.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8677点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
みそしる（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
17時
たいまつ食品 もち（2人前） 252 kcal
森永乳業 もも（1人前） 66 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
  2501 kcal
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