早朝散歩？
極寒じゃないの？
血圧上がるぞ～～！
要注意！
ワシ今日はよく寝られなかったわ～（T_T）
昼間眠くなるかも・･・
ま・･出張仕事が無いからいいけど～＾＾
刺身定食…い～な～…(@￣ρ￣@)

ご注意、いつもありがとうございます　<m(__)m>
確かにこの時期、夏に比べて最大、最少ともに7mmHgくらい高めになっていますが、
危険水域の130/80mmHgはクリアしているし、降圧剤を服用した以降は、110/70以下
をキープしておりますが、あまり無理はしないように気をつけます　^_^;

お刺身定食、マグロ（赤身）とブリでしたが、おいしかったです。
これなら、腹を気にすることなく食べられますし、何よりおかみさんが美人さんで
愛想がよい・・・いいですねぇ～　(^^ゞ

新年はゆっくり出来そうですね(^-^)
新鮮なランチ・刺身定食はイイねぇ！(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
暫し英気を養って下さいな(＾┰＾；）

休みが明日、明後日の２日間、いつもなら週末の連休でウキウキモードなのが、
あと２日間しかないと、ちと、気分がブルーになってきています。
相対性理論、実感してます　(^^ゞ

鶴見川土手・・・スタジアムの近くですか？

日産スタジアムまで、真っ直ぐ歩いたら３０分くらいの距離です。
鶴見川土手を、ぐるっと遠回りしながら新横浜方面に行きましたので
スタジアムまで１時間くらいかかりました。
スタジアムの横に富士山、なかなか気持ちがピシッとして、良かった
です。

＞今日のランチは「まぐろや」の刺身定食に決定です　　(^^ゞ
いいですね～♪
＞しかもお店の奥さんはアラフォーの美人さんで、愛想もよいですので、
ますます、美味しくなりますねぇ～（＾＾。

おかみさんお勧めのマグロ（赤身）、ブリ２点盛り定食を食べました。
新鮮で、安くて、うまいので、ほかの店で食べる気にはなりません。
おかみさんが美人さんで愛想がよい、何よりのおかずですねぇ　(^^ゞ

明日、明後日も刺身定食にしたいのですが、残念ながら休み。
来週末までおあずけ～です　(ーー)

海鮮物には目がない私には羨ましい話題ですね(^_^;)
居住地が内陸なので、物流が盛んであってもやっぱり鮮度と種類には限度があって(-_-)zzz
和食しいてはお刺身の類は、少々食べ過ぎても栄養素的に不安がほとんどないのでいいですね♪

お腹も心も満たされた休日になった事でしょう(#^^#)

三崎市場のマグロって、遠洋で釣って瞬間冷凍させるので、
よくよく考えたら、三崎以外の港に陸揚げしても鮮度は一緒
なのですね　^_^;
京都だと若狭湾のぐじ（関東ではアマダイ）が有名ですが、
おいしいのでしょうね　(^.^)

今日は、神々しい富士山を見ながらたくさん歩き、おいしい
お刺身を食べられ、満足な１日でした。
明日はお店が休みなので刺身は食べられませんが、富士山を
見ながら歩くつもりです。もちろん、降圧剤を飲んでからです。