takasanmatさん
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13年01月05日(土)
処方箋もらいに行きます |
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< 営業開始
| 休み疲れ? >
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【朝ごはん】 魚肉ソーセージ炒め、納豆、生野菜(キャベツ、並)、豆腐とあげの味噌汁、ごはん 0.5杯
【昼ごはん】 和風スパゲッティ、ガーリックトースト、野菜サラダ、アメリカン 【間食】 無し 【晩ごはん】 おでん(大根、コンニャク、ジャガイモ、さつま揚げ、ちくわ、ちくわぶ、こんぶ、玉子) おでんの汁、おにぎり(鮭) 【夜食】無し
【今日の感想】 今日は、毎日服用している薬(4種類)が、今朝の分でなくなったので これから散歩を兼ねて、主治医に処方箋をもらい、そのまま薬も買いに 行きます。 その後、奥様と新横浜のプリンスペペで合流し、ランチと買い物します。 戻ったら、年末に行ったばかりで、ちと、贅沢ですがスーパ銭湯に行って こようかなぁと思っています。
スーパー銭湯で、サウナ以外の色々な風呂に浸かり、4時間ほど銭湯で 時間をつぶしました。 脱水状態を避けるため、すべて半身浴、水分補給もまめに行ってました ので、ウォータクーラーと、すっかりお友達になりました (^_^)
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| 【記録グラフ】 |
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