休み疲れ?【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日(日)

休み疲れ?

< 処方箋もらいに行き...  | 悲しい習性 >
【朝ごはん】 今日は、あまり食欲なし。
クスリ飲まなきゃいけないので、お茶は飲みました。
【昼ごはん】 ミスドのドーナツ(ココナッツ、アンコ、クリーム)、コーヒー2杯
       甘いのばかり、朝食べなかったからなぁ・・・
【間食】 なし
【晩ごはん】 生野菜(キャベツ並)、マグロぶつ、大根・ちくわ・しいたけの煮物、ご飯0.25杯
       大ちゃんなめこ味噌汁・・・しばらく飲めないなぁ(>_<)
【夜食】なし
【今日の感想】
今日は、長かった年末年始休暇の最終日。
今朝も、富士山を見に鶴見川土手を歩こうと思ったのですが、ちょっと疲れていましたし、
仕事モードへの切替をハードにやるのもよくないと考え、今朝の散歩はやめておきました。
いろいろ言ってますが、単にサボりたかっただけです。
まだ陽が出ていませんが、陽が昇って温かくなってきたら、いつものようにショッピング
モールへランチと買い物を兼ねて、散歩してきます。
と言いつつ、たぶん家でゴロゴロしていると思います。

奥様ちょっと体調悪く、昼前に一人で鶴見川土手を歩いてきました。薄曇りでしたが、
富士山がうっすらと見え、長い、長~い連休最終日、明日から仕事というブルーな私の
もやもや感に当てはまっているなぁと納得・・・んっ・・
まだ、なんか歯車くるっているなぁ、おかしいなぁ・・・
まぁ、明日からの松戸アパートでの二重生活、何とかなるさって、気楽に過ごしていこう (^^ゞ

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/01/06 07:27
いろいろ言ってますが、単にサボりたかっただけです
 ・・・人間だもの・・・
 takasanmat 2013/01/06 10:33
奥様から「あんたは人の気持ちがわからん、機械のような人だ」
と嫌味を言われてきました。
精密な機械ならまだしも、ポンコツなところが目立つ中途半端な
人間です。
asakomam 2013/01/06 07:51
明日からお仕事なんですね。
長い休みの後は、生活をもとに戻すのもたいへんですね。
ゆっくり休みの最終日を過されてくださいね。。
 takasanmat 2013/01/06 10:39
陽が昇ってきて、少し暖かくなってきたので、散歩に出ようかと思いつつ
まだ家でゴロゴロしてます。
明日のことで、気持ちがブルー・・・ノート書いたら、気分一新のため、
散歩してきま~す。
みたお 2013/01/06 08:39
休み疲れ…お疲れ様です(笑)
たまには良いよね、そういうのも^^
今日はゆっくりして英気を養って下さいな^^
 takasanmat 2013/01/06 10:42
いつも、いつも、お気遣い、ありがとうございます。
みたお様のような気配り、心配り、やさしさ、
自分には足りないところがいっぱいです (>_<)
気分一新のため、外の空気を吸いに行ってきます。
美桜 2013/01/06 09:06
休み疲れありますねー!
仕事、ジムでバタバタしてたほうが私は楽~(笑)
 takasanmat 2013/01/06 10:45
家でゴロゴロより、身体動かすのが精神衛生上も良いですね。
富士山が見える鶴見川土手に行って、気持ちの引き締め直しを
してきます。
syunfamily 2013/01/06 10:09
確かに、休み疲れ~が出ますよね(^^;
長~~い10連休の最終日~ゆっくり~疲れをとってくださいね。
 takasanmat 2013/01/06 10:50
まだ家でゴロゴロしていて、今日は、ちょっとおかしいです。
気持ちがブルーでは、疲れもとれないですね。
ブルーを一掃すべく、やはり歩いてきます。
みぃみぃみ 2013/01/06 14:42
かりゆし58というグループが歌う唄に、『オワリはじまり』というのがあって、急に思い出したとです。
よろしかったら暇なときにでもちょっとググってみてください♪

今日の終わりが明日に繋がる良い時間でありますように。。。
 takasanmat 2013/01/06 16:38
10連休の最終日、やり残したことがいっぱいあったなぁ・・・
予算に、中期計画に、教育に、って、仕事の宿題ばっかじゃないの
要するに、遊びほうけてたってことですねぇ ^_^;
ちょっとは仕事モードが芽生えてきた感じで、ググって正解でした。
ココアパパ 2013/01/06 17:58
>明日からの松戸アパートでの二重生活、何とかなるさって、気楽に過ごしていこう (^^ゞ 

長い休暇のあとは、単身生活が始まるのですね(>_<)
達観してるので?大丈夫ですヨ(^┰^;)
 takasanmat 2013/01/06 18:08
12月、1月は自宅、松戸アパート半分半分だから、
アパート代安くならないのかぁと考える小市民です。
小せえこと、小せえこと・・・達観には程遠いっす (^^ゞ
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