no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
スギヨ ヒラテン（1人前） 152 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
はげ（1人前） --- kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
ハゲ（1人前） --- kcal
  1059 kcal
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