151【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
14時
ピラフ（0.4人前） 210 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
20時
ロッテ チョコパイ（5人前） 830 kcal
五木食品 うどん（1.5人前） 375 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2647 kcal
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