鰻重の威力絶大【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

鰻重の威力絶大
< 青砥で一献 　｜　１日空けると >
夕べは
普通に会席料理で宴会。〆に鰻重が出てきて、
しかも小盛りでなく普通サイズでビックリ！
〆の炭水化物はさけていますが、
　　美味しそうな色・匂い
つい手を出していつの間にか完食・・・

その結果・・・６５キロ超えたのは最近記憶にない。

午前に仕事片づけて昼過ぎに羽田から松山へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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