86日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

86日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 100 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
ふじ家 銀ダラ西京漬（1人前） 241 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
とんじる（2人前） 315 kcal
  1538 kcal
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