土曜3連休開始【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日(土)

土曜3連休開始

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【記録グラフ】
ダンベル(腕)
60回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
水分
1.5リットル
水分(リットル) のグラフ
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
24回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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