腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 45回 22 kcal up   12094回   2013年始まりました  
1月2日(水) 22回 11 kcal dwn   12116回   2日は水曜  
1月3日(木) 44回 22 kcal up   12160回   3日木曜日  
1月4日(金) 44回 22 kcal up   12204回   4日金曜  
1月5日(土) 44回 22 kcal up   12248回   5日土曜  
1月6日(日) 48回 24 kcal up   12296回   6日日曜  
1月7日(月) 24回 12 kcal dwn   12320回   7日月曜  
1月8日(火) 48回 24 kcal up   12368回   火曜  
1月9日(水) 48回 24 kcal up   12416回   9日水曜  
1月10日(木) 48回 24 kcal up   12464回   10日木曜  
1月11日(金) 24回 12 kcal dwn   12488回   金曜連休前  
1月12日(土) 24回 12 kcal dwn   12512回   土曜3連休開始  
1月13日(日) 48回 24 kcal up   12560回   日曜晴れ  
1月14日(月) 48回 24 kcal up   12608回   雪降ってきた  
1月15日(火) 24回 12 kcal dwn   12632回   火曜雪明け  
1月16日(水)           水曜  
1月17日(木) 202回 101 kcal up   12834回   木曜  
1月18日(金)           金曜  
1月19日(土) 48回 24 kcal up   12882回   土曜晴れ  
1月20日(日)           20日日曜晴れ  
1月21日(月) 20回 10 kcal dwn   12902回   月曜  
1月22日(火)           火曜  
1月23日(水)              
1月24日(木) 24回 12 kcal dwn   12926回   no title  
1月25日(金) 24回 12 kcal dwn   12950回   金曜  
1月26日(土) 48回 24 kcal up   12998回   土曜  
1月27日(日) 48回 24 kcal up   13046回   日曜晴れ  
1月28日(月) 48回 24 kcal up   13094回   月曜  
1月29日(火) 48回 24 kcal up   13142回   火曜 本日、業務多し。  
1月30日(水) 48回 24 kcal up   13190回   水曜  
1月31日(木) 24回 12 kcal dwn   13214回   木曜  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,165回 （先月：1,034回）
平均数（今月） up 44.8回 （先月：35.7回）
最高数（今月） up 202回 （先月：44回）
目標達成率（今月） up 65% （先月：62%）
総合データ（～1月）
合計数 13,214回
平均数 40.4回
最高数 202回（記録日：2013/01/17）
目標達成率 74%