月曜【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

月曜
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【記録グラフ】
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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