5日土曜【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

5日土曜
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【記録グラフ】
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
腹筋
44回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
8分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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