連休1日目【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

連休1日目
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午前中はウォーキング２時間くらい
午後から嫁さんとカラオケ
いい運動になったかな

【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/13 06:47 
ウォーキング２時間・・・結構歩くんですね
 タカァ 2013/01/13 21:20 
これくらいが丁度いい感じなんです
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