以前は３時におきていたのが、このところ４時起床に変化してますねぇ。
お父様の件で体内時計が、ちょっと変わってきている影響もある思いますから
起床時間を元に戻してみたら　(^_^.)

確かに起床時間が遅くなってます。
毎晩、むさぼるように寝てます。
寝てもね足りない感があります。
また、３時起きですか、できるかな～？

いなごの佃煮とかすずめの干物とか、そういう変わったものは食べれない。
　・・・韓国行ったとき、蚕のから揚げ食べたなあ～ポップコーンみたいなんです

おぉー、
ノミのから揚げですか？
ポップコーンみたいな味、もぅポップコーンが食べれなくなりそうです。

私もかぼちゃチンしたりして食べてたことあります＾－＾
ＧＩ値が高いので最近は食べてませんが・・・・
でもアイスやお菓子を食べるよりはいいですよね～＾＾；

うん。
かぼちゃのほんのり甘いところが好きです。
ちなみに、サツマイモも好きです。
今は、
お菓子は我慢してるので、アイスも食べれません、、

↑アイスでも、ミルクやチョコでないもの、シャーベットや、大豆使った80Kcalシリーズもありますよ〜(*^^*)
あまり我慢するのもストレスになってしんどくなりませんか(´・ω・`)??
食べ過ぎても三日間のうちに辻褄を合わせたら大丈夫らしいので、たまには自分にごほうびあげてくださいな♪
あ、でも、量はちょっとずつで(^^)v

大豆のアイスがあるんですか？
しかも、80キロカロリー！
食べてみたいです。
ダイエット始めて３日目ですが、今朝は誘惑に負けてお饅頭を食べてしまいました。
自分へのご褒美だと・・。。

度々すみません。。。
グリコのカロリーコントロールアイス。
普通にスーパーに売ってますし、LAWSONにもありますよ♪

みぃみぃみさん、

ありがとうです。
今度お買い物に行ったら探してみますね。
まとめ買いしないようにしよっと。。

はじめまして。

食事をしだすと止まらなくなるの、わかります。
わたしも、土日は気が緩むみ、
土曜の朝から　一口、もう一口・・・とやっているうちに
止まらなくなって、
土日で太る生活をしています。
いい加減にしなきゃ、と
新年　がんばっているところです。

asakomamさん、体重30㌔台って、すごいですね。

えばさきさん、

わたしはね、過食症がなかったらもっとたくさん食べたいです。
このまま食べ続けたら病気になってしまうので、食べる量を減らしてます。
体重はね、
痩せの大食いです。

＞嫌いな食べ物はない。なんでも美味しくいただく。
同じです～（＾＾）/
お袋さんのお蔭で、大きく頑丈な体を作れました～。
私も、この年になっても～外に目を向けた生き方がしたいと思っていますよ（＾＾。

母のおかげですね。
なんでも美味しくいただけるって有難いことですよね。
人間、50年も生きていると、
要領ばかりよくなって、純粋さがなくなってきます。
もっと人との関わりを大切にしなくちゃと思うこの頃です。