健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・
【今日の感想】
　村井家告別式・

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
18時
おじや（1人前） 202 kcal
  1288 kcal
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