no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
五目炊き込みご飯（0.6人前） 205 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
18時
いか飯（0.2人前） 66.5 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.7人前） 123 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
日清食品 どん兵衛　きつねうどん(74g)（1人前） 336 kcal
鉄火巻き（0.4人前） 132 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（3人前） 90 kcal
  2291 kcal
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