1/21 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

1/21 晴れ
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【記録グラフ】
体重
74.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1329 kcal
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