98日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

98日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
だしまき（1人前） 167 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
きりぼし（1人前） 25.3 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
ほうれんそう（1人前） 141 kcal
みそしる（1人前） 36.5 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
にくじゃが（1人前） 202 kcal
  1523 kcal
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