健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・－1℃～－4℃　0cm
【今日の感想】
　メモワールわしお・CAｍ・北洋銀行・北海道銀行・本店
　台車に燃料入れる・

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
18時
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  888 kcal
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