20130123【jack48さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

20130123
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【記録グラフ】
入浴時間
40分
入浴時間（分） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		起きた時間
19時間
起きた時間（時間） のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6849歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン おにぎり 手巻 ツナマヨ（1人前） 197 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
伊藤園 充実野菜　マンゴーミックス（1人前） 75 kcal
19時
エースコック 博多ラーメン（1人前） 402 kcal
  901 kcal
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