no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
ファミリーマート 辛子明太子と高菜（1人前） 198 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
若菜 オニオンとツナのサラダ（1人前） 80 kcal
紀文 静岡風おでん（1人前） 152 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  1368 kcal
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