no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日(水)

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【記録グラフ】
最高血圧
158mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
39.8
体年齢() のグラフ
何かの運動
100分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
7630歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
84mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パン(1人前) 172 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ご飯(2人前) 470 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
唐揚げ(1人前) 501 kcal
納豆(2人前) 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1902 kcal
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