no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
まいばすけっと 野菜あんかけ焼きそば（1人前） 407 kcal
21時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
野菜炒め（1人前） 245 kcal
グリコ乳業 カフェゼリー [カップ] 110g（1人前） 81 kcal
  2445 kcal
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