暖かいのってありがたい(^人^)【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

暖かいのってありがたい(^人^)
< 寒い？でも週末は又... 　｜　さびーっ(>_<)... >
【朝ごはん】ベーコンチーズネギ食パン　コーンスープ　黒酢　もやしと焼き豚炒め
【昼ごはん】お弁当416kcal
【晩ごはん】もやしぶり卵炒め　焼きドーナツ　トマジュー　キムチ　
【今日の感想】冬もこれくらいだとうれしい♪
　　　　　　　肩をすくめて歩かなくてもいい＝肩こりもない
　　　　　　　胸を張って歩ける＝猫背防止
　　　　　　　冷たい風にさらされない＝お肌もしっとり

　　　　　　　明日から極寒らしい・・・(-_-)
　　　　　　　そんな時は歩きますか・・・
　　　　　　　明日は、しょうが紅茶を飲み、交通機関で動き、歩き、中からぽかぽかしますか
　　　　　　　（↑予定、希望、・・・そして挫折？）
【記録グラフ】
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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