no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ミートスパゲティ（1人前） 736 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
マルズワイガニ（1人前） 31 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
19時
エースコック スーパーカップ豚キムチ（1人前） 512 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 136 kcal
  3008 kcal
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