健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・曇り－15℃
【今日の感想】
　小澤さん宅（留守）・女性部新年会

【記録グラフ】
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
なし（1人前） --- kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
刺身（1人前） 156 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1031 kcal
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