ウォーキング１００００歩の距離は…７，４ｋｍ【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

ウォーキング１００００歩の距離は…７，４ｋｍ
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私のウォーキングの歩幅の計測ができた。
１００ｍを１３５歩で歩いている。
１歩の歩幅＝７４ｃｍとなる。

朝夕のウォーキング１００００歩＝７４００ｍ
毎日、７．４ｋｍを歩いていることになる。

【記録グラフ】
万歩計
13732歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
ココアパパ 2013/01/26 22:51 
＞１００ｍを１３５歩で歩いている。
自分の歩幅を知ることは大切ですね(^-^)
万歩計に歩幅を入れる時、適当な数値を入れていましたワ(´･_･`)
早速測ってみます(^O^)
 節翁 2013/01/27 00:07 
大統領府前の通りには２０ｍ毎に距離が記入されているのに気付き、
正確に計測することができました。
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