no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日(日)

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1692kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
サバ塩・納豆・高野豆腐(1人前) 214 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
筑前煮(エリスリトール使用)ひとくち(1人前) 85.5 kcal
カフェオレ(無糖)(1人前) 75.4 kcal
(1人前) 148 kcal
高野豆腐(2人前) 212 kcal
12時
納豆玄米チャーハン(1人前) 330 kcal
19時
白菜(2人前) 28 kcal
カニ(0.4人前) 71.7 kcal
筑前煮(エリスリトール使用)ひとくち(1人前) 85.5 kcal
20時
ネスレ キットカット おしるこ味(2人前) 440 kcal
  1692 kcal
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