no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
鮭（1人前） 148 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
筑前煮（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）ひとくち（1人前） 85.5 kcal
カフェオレ（無糖）（1人前） 75.4 kcal
11時
ユーラク BIGサンダーミニ ファミリーパック（5人前） 189 kcal
13時
サバ塩焼き（0.3人前） 68.5 kcal
筑前煮（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）ひとくち（1人前） 85.5 kcal
玄米100g（1人前） 165 kcal
おから焼きコロッケ（1人前） 142 kcal
15時
ユーラク BIGサンダーミニ ファミリーパック（5人前） 189 kcal
19時
楽陽食品 シウマイ（1人前） 296 kcal
キノコスープ（1人前） 23.5 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
マロニー プチ！プチ！海藻麺（0.3人前） 0 kcal
セロリの中華サラダ（1人前） 46.9 kcal
  1637 kcal
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