no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サバ塩・納豆・高野豆腐（1人前） 214 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
カフェオレ（無糖）（1人前） 75.4 kcal
12時
ネスレ キットカット　mini（5人前） 330 kcal
13時
トムヤムチキン（1人前） 166 kcal
玄米100g（1人前） 165 kcal
カフェオレ(無糖)（1人前） 75.4 kcal
19時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 153 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
22時
豆腐おから餅（1人前） 112 kcal
  1671 kcal
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