一週間でどれだけ？【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんのトップページ>記録ノートを見る>一週間でどれだけ？
13年01月28日（月）

一週間でどれだけ？
< no title 　｜　頭が重たい感じ >


【記録グラフ】
万歩計
5038歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ドイツ チョコレート（0.5人前） 288 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 272 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
18時
ドイツ ﾁｮｺﾚｰﾄ（0.5人前） 288 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2019 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2013/01/28 18:57 
いつも思うけど、一週間の早いこと、何をしたかな？仕事はかどったかな？
特に月末忙しいのに。毎年頭の回転と体の動きが鈍ってきたみたい。
asakomam 2013/01/28 19:03 
チョコレート好きなわたし、ドイツチョコレートのあじが気になります。
チョコレートは食べ始めるととまらくなるわたしです。
世界平和 2013/01/28 19:57 
＞毎年頭の回転と体の動きが鈍ってきたみたい。
ここ１年ジムに行くようになってから、少しいい感じ
からだは２～３年若くなったような気がしますが、
でも、、、、頭の回転はいまいちです！！（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE