ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさん
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 足あと
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1956年生(女性)
A型 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病 |
参加サークル（0）
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[食事の記録]に関する記録ノート
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08月17日 健康になる
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【食事の記録】 |
【今日の感想】 昨日１２時まで友達と飲んでたので少し減らそうと努力したつまりです。
健康のために子供達から、10Ｋ痩せるように言われ何か面白くてつずけていけそうなことないのかなと思ってい たところ、息子に勧められて始めました。食事のカロリーが確実でほんとに助かって言います。
考えながら、動くこと、毎日を充実させること、その中で心のゆとりを感じられたら最高です。
まだまだ、できるんだ
私の... |
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