あぁ～～～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

あぁ～～～
< なんだかなぁ～ 　｜　やっと >
駄目な私に溜息ばかりです(-_-;)
午前中自宅で仕事30分、
隣の家に大工さんが来てるのでお茶出し
生協の班配達があり取りに行って少しおしゃべり…
洗濯は洗濯機がしてくれるので干しただけ・…
やっぱり掃除が苦手(~_~;)
いつも後回しになって…目だったゴミをモップで集めるだけ。

２時から車で外回り…１時間ほど回収に行ってきます。。
あぁ～～車に乗りたくない！けど、慣れなきゃね（＾＾）

【記録グラフ】
食事の記録
806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶり塩焼き（1人前） --- kcal
大根煮（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズ饅頭（1人前） --- kcal
  806 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/28 13:32 
わたしもお掃除が苦手です。
毎日するんですが、まあるく掃除機をかけて、クイックワイパーで拭くだけです。
細かい埃なんかは見なかったことにします。
 花より団子 2013/01/29 21:20 
こんばんわぁ～
毎日掃除機をかけるんですか、偉いです。。。
って普通そうでしょうね(-_-;)
私がやらないだけですよね・…。
我が家はほとんどが見なかった事になっています(^^ゞ
マイペンライ！ 2013/01/28 13:39 
駄目な私に溜息ばかりです(-_-;)
・・・ふう。ため息つくと幸せがひとつ逃げまっせ！元気だして！
 花より団子 2013/01/29 21:29 
こんばんわぁ～
どれだけ幸せが逃げ出したのかなぁ～
溜息が出ない様に頑張ります（*^_^*）
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