健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・－14℃
【今日の感想】
　メモワールわしお・りはびり・夜安藤さん電話副区長お願い・

【記録グラフ】
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
  771 kcal
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